« ベジライフ酵素液ならおいしいですから楽しみながら飲 | トップページ | どうしてなのか頭が薄くなってきたな »

2018年2月19日 (月)

朝昼夜の食事のうち何食かをかわりに酵素

酵素ダイエット
朝、昼、夜の食事のうち、何食かをかわりに酵素ドリンクにするのが酵素ダイエットというやり方です。例えば、夜ご飯のみかわりに酵素ドリンクにしたり、昼と夜だけを置き換えても問題ありません。ただし、急に朝昼晩全てを酵素ドリンクに変更するのは危険です。ベジライフの酵素液はとってもおいしいので、楽しみつつ飲めてしまいます。いわゆる酵素ドリンクというと、独特のクセがあるイメージがありますが、その点ベジライフ酵素液の場合はたいへんすっきりとした味に仕上がっているので、とっても飲みやすいです。飲み方もお好みによって自由なので水だけでなく、炭酸水、オレンジやトマト、グレープフルーツのジュースなどといった飲み物との相性も最高です。酵素ドリンクは水とは違い、味が付けてある上に、メーカーによっては甘みが感じる場合があるため、プチ断食中でも物足りなさを思うことが減ります。プチ断食は固形物の食事はしないで水を多量飲むのが基本ですが、急に断食をすることに抵抗がある人は酵素断食から挑戦してみるのも良いでしょう。酵素ジュースはいつ頃摂取するのがいいのでしょう?酵素ジュースを飲用するなら、空腹の時間帯が非常に良いです。お腹を空かせた状態で飲むと、吸収される率が上がるため、酵素を手っ取り早く摂取することができます。24時間で一回酵素ジュースを飲むのなら、朝起きたらすぐに摂取してください。朝飯を酵素ジュースに変更するのも痩せる手段として効果的ですね。ベジライフ酵素液には90種類もの野菜や果物の栄養素がふんだんに配合されているので、栄養価に富んでいます。ですから、このベジライフの酵素液を飲めば満腹中枢というものが刺激され、ダイエット中の空腹感を和らげることが可能です。そしてお腹が減りにくいですので、軽い断食にオススメだと思います。

« ベジライフ酵素液ならおいしいですから楽しみながら飲 | トップページ | どうしてなのか頭が薄くなってきたな »

旅行・地域」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/2339473/72954698

この記事へのトラックバック一覧です: 朝昼夜の食事のうち何食かをかわりに酵素:

« ベジライフ酵素液ならおいしいですから楽しみながら飲 | トップページ | どうしてなのか頭が薄くなってきたな »