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2017年12月28日 (木)

冬になると寒くなって血がうまくめぐ

スキンケア
冬になると寒くなって血がうまくめぐらなくなります。血のめぐりが良くないと肌細胞に満足な栄養を届けることができず、新陳代謝が不安定になります。その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、血行促進することが大切です。実際血液の流れが良くなることで、代謝がよく活動し、健康的な肌となります。冬になると空気が乾いてくるので、それによって肌の潤いも奪われます。水分が奪われて肌に潤いが足りないと肌のトラブルの元となるのでケアが必要です。潤いが足りない肌のトラブルを起こさない為にもお手入れを普段より気にかけてください。冬季の肌のお手入れのポイントは肌を乾燥させないという意識を持つことです。ヒアルロン酸は人体にも含有されているタンパク質との結合性が高い「多糖類」に分類されるゲルのような性質を持つ成分です。とても保湿力が高いため、コスメや化粧品、栄養補助食品といった商品には、ほとんど当然といってよいほどヒアルロン酸が入っています。年を重ねるに従って減少する成分なので、自発的に補うようにしましょう。美容成分をたくさん含んだ化粧水とか美容液とかを使用すると保水力を高めることができます。スキンケアに使用するには、コラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸などの成分が含まれた化粧品をおすすめします。血流を改善していくことも忘れてはいけないことですので、ストレッチや半身浴、ウォーキングなども行って、血の流れを、改めてください。大切なお肌のために1番大切にしてほしいことは正しい手順で洗顔を行うことです。肌を痛めてはしまう洗顔とはお肌にトラブルを招きみずみずしさを失わせてしまう、原因となります。お肌をいたわりながら洗う念入りにすすぐ、大切なことを意識して洗う洗顔をするようにこころがけましょう。

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